Natürliche Heilmittel gegen Sonnenbrand

Sommer- & Sonnengenuss im Zillertal

Sonne belebt, weckt unsere Lebensgeister und wärmt unsere Stimmung auf. Einfach nur angenehm ist es, wenn die Sonne uns vom Scheitel bis zu den Zehen streichelt. Die erste Morgen- und die letzte Abendsonne sind eine Wohltat für sich. Kein Angriff auf unsere Hautzellen, wärmend und einfach nur einladend. Aber eben auch ohne den begehrten Bräunungseffekt. Gehören Sie zu denen, die für einen strahlenden Sommer-Teint schon mal ein Gesundheitsrisiko in Kauf nehmen? Oder zu den passionierten Wanderern, Wasserratten und Vitamin D-Tankern, die in ihrer Leidenschaft vergessen, an den angemessenen Sonnenschutz zu denken? Dann wissen Sie bestimmt, wie er sich anfühlt, der Sonnenbrand.

Nicht notwendiges Übel

Je nach Hauttyp können wir uns 10 bis 30 Minuten lang ohne Schutz risikofrei sonnen. Ein Urlaubs-Sonnenbad dauert meistens länger. Ob Sie nun von Ihrem Hotel Hochzillertal aus eine Wanderung starten, sich auf die Liegewiese des nächstgelegenen Badebetriebes knallen oder einfach nur ein ausgedehntes Sonnenbad in unserem Kräuterhotel-Außenbereich nehmen, nirgendwo sollten Sie die unsichtbare UV-Strahlung unterschätzen. Allzu schnell kann verbrannte Haut Ihrem ruhe- oder aktionsreichen Tag ein schmerzlich-hitziges Ende bereiten.

Sonnenbrand – was tun?

Besser vorsorgen als nachsorgen.
Ist der Sonnenbrand einmal eingefahren, kann dieser Ratschlag frühestens beim nächsten Mal beherzigt werden. Erste Hilfe und Hautversorgung sind angesagt. Ihr Hotel Hochzillertal hat hilfreiche Tipps für Sie. Erste Maßnahme: Raus aus der Sonne. Eine kühle Dusche, feuchte Handtücher oder Kühlpads sind wohltuend. Eines sollten Sie dabei wissen: Ein Tuch zwischen Kältekörper und Haut schützt diese gegen Erfrierungen. Nach dieser Erstversorgung können Sie Ihrer strapazierten Haut mit natürlichen Heilmitteln etwas lindernd Gutes tun.

Bewährte Hausmittel

Aloe vera, die Pflanze mit den Attributen feuchtigkeitsspendend, entzündungshemmend und schmerzlindernd ist der Klassiker unter den Hausmitteln gegen Sonnenbrand. Sich eine Aloe vera zu Hause im Topf am Fenster oder auf Balkonien zu ziehen bedeutet, den heilenden Saft nach einem zu intensiven Sonnenbad immer zur ersten Versorgung griffbereit zu haben.

Und so wirds gemacht: Ein Blatt der Aloe vera abschneiden und längs halbieren. Mit der zähflüssigen Blattseite wird die farblose, gelartige Flüssigkeit vorsichtig auf die betroffenen Hautstellen aufgetragen. Der feine Geruch macht eine Aloe-Vera-Anwendung auch für das Gesicht besonders angenehm. Alles in allem – eine wahre Wohltat ist das Gel des heimisch gewordenen Exoten auf Ihrer Haut! Für unterwegs greifen Sie besser auf Salben oder Gele aus der Apotheke zurück.

Alle (Kräuter) gegen Einen (Sonnenbrand)

Keine Aloe vera in Ihrem häuslichen Pflanzensortiment?

Dann machen Sie bei Sonnenbrand von anderen Linderungs-Möglichkeiten Gebrauch. Die Kamille fährt nämlich ebenso heilende Geschütze gegen Sonnenbrand auf. Am besten werden Kamillentee-Kompressen auf die betroffenen Hautstellen aufgelegt. Schwarztee-Wickel wirken ebenso kühlend und beruhigen Ihre sonnengereizte Haut. Auch der abgekühlte Teebeutel erfüllt – aufgelegt auf kleine betroffene Hautpartien – seinen Zweck. Zu guter Letzt zum altbekannten Sonnenbrand-Hausmittel, das Sie in Ihrem Kühlschrank finden. Herkömmlicher Speisequark oder Naturjoghurt wirken als dünn aufgetragene Sonnenbrand-Maske kühlend und geben der Haut die Feuchtigkeit zurück, die ihr die Sonne entzogen hat. 15 Minuten einwirken lassen, abwaschen, Linderung spüren… Und ebenso unbedingt erwähnenswert ist das Kokosöl. Es liefert nahezu das vollständige Verwöhn-Programm für Ihre Haut, versorgt diese mit vielen Nährstoffen, wirkt kühlend und entzündungshemmend und wird geliebt für seine antibakterielle und heilende Wirkung.